03 oktoober, 2011

Tervisekonverents 2011 kokkuvõte




Laupäeval toimus JCI Toompea poolt korraldatud Tervisekonverents juba teist aastat järjest. Seekord oli fookusteemaks võetu süda ja sellega seonduv. Vaatamata kenale ilmale oli konverentsile saabunud hulgaliselt osalejaid. Ettekanded olid väga põnevad ja kasulikud.

Päevases osas „Südamega ühes rütmis“ astusid üles dr. Mare Liiger, Moonika Poomann, Kristjan Port, Katrin Aedma, Toivo Niiberg, Merja Kämpe, Dr. Riina Raudsik, Vahur Vollmann ja Krista Tutt. Liikumisega rõõmustas Tantsuakadeemia treening NIA Kadri Hint´i juhendamisel.

Teemad oli seatud selliselt, et saaks vastused küsimustele:
- kuhu energia kaob ning kas on normaalne olla pidevalt väsinud ja motivatsioonitu.
- kuidas treenida nii, et Sinu pingutused ei lõppeks treeningsõltuvuse ja krooniliselt langenud töövõimega.
- kuidas anda esmaabi, kui sõber kukub kokku, põhjuseks probleemid südamega.
- mis mõjutab organismi energiataset (pH-d) ja miks kroonilised emotsionaalsed pinged avalduvad haigustena.
- kuidas vabaneda suitsetamisest ja hakata nautima suitsuvaba elu eeliseid.
- millist häirekella annavad probleemid soolestikus ja seedetraktis.
- kuidas põhinevad elujõud, jõudlus, tervis ja üldine heaolu organismi vereringel.

Õhtune osa „ Armasta südamega“ keskendus armastusele ja tunnetele. Lektoritena astusid üles Dr. Olav Poolamets, Aivar Oja, Mai-Agate Väljataga, Maarika Tamm ning tantsulise teraapia viis läbi Anu Ruusma.

Saime teada
- kuidas tunnetega toime tulla ja oma elus isiklik­ku tasakaalu ning vabadust luua.
- mida saavad partnerid ära teha selleks, et pinged tervist ja suhteid ära ei rikuks.
- kuidas kasutada oma kehas paikneva lõputu energiaallika - seksuaalenergia väge.
- milliseid hingamistehnikaid kasutada siis kui oled ärritunud ning pea on mõtetest pungil.

Õhtu lõppes kepikõnniga öises Tallinnas.

Tänan kõiki osalejaid ja lektoreid. Eriline tänu meie töökale ja abivalmile JCI Toompa teamile Krista Vapper, Piia Porr, Anneli Laurits, Paavo Siimann, Kerli Mägar ja Mariliis Männik-Sepp.

Kohtumiseni Tervisekonverentsil 2012!

Piret Naber
Projektijuht